k sport

[...] ramienia: 35 Obwód talii: 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: Wf w szkole 40 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka - 3x1.5h HIIT - 3x30 min Odżywianie: Lubię wszystko, nie jem slodyczy, pije tylko wode. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 89 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25.4% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MMA, 5 razy w tygodniu Odżywianie: Staram się ne jeść słodyczy, śniadania nie jem, kolacji także, na obiad przeważnie frytki Cel: szybka [...]

[...] było rozgrzebywać) http://www.sfd.pl/temat23985/ - wszystko o rozstępach http://www.sfd.pl/temat164666/ - witaminy i minerały http://www.sfd.pl/temat137500/ - astma i sport http://www.sfd.pl/temat158225/ - ginkomastia http://www.sfd.pl/temat171213/ - grypa domowe sposoby http://www.sfd.pl/temat25119/ - kreatyna i kolagen w urazach [...]

[...] klatki: 82 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 72 Obwód uda: 38 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,9 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi karate 4 razy w tyg(teraz wakacje wiec brak) bieganie rano i wieczorem Odżywianie: przez ostatnie 2 tyg 3 posiłki dziennie o 8; [...]

[...] ramienia: 26 Obwód talii: 70 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca 8 - 15 tryb biurowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2 razy w tyg. i aerobik 2 razy w tyg. Odżywianie: niskokaloryczna Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma [...]

[...] Obwód ramienia: 40 Obwód talii: ? Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo za dużó Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5X tydzień Odżywianie: dużo owoców i warzyw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

[...] Obwód ramienia: NIE WIEM Obwód talii: 95 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NIE WIEM Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tyg. ( w tym bieganie na bierzni ) Czasem piłka nożna, koszykówka, tenis. Odżywianie: Jestem w trakcie ustalania jej, [...]

[...] sylwetki (mile widziane):brak Wiek :17 Waga :60 Wzrost :180 Staż treningowy:2miesiące pod koniec roku 2013 czyli bardzo mały Obwód pasa:- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):boks 2raz, w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- [...]

[...] w ciągu dnia: Poniedziałek - Szkoła - Siłownia Wtorek - Szkoła - Siłownia Środa - Szkoła - Boks Tajski Czwartek - Szkoła Piątek - Szkoła - MMA (głównie parter) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks tajski, MMA, Siłownia Odżywianie: Nie jem wcale gigantycznych porcji, ale nie powiem bo lubie zjeść, słodyczy nie jem praktycznie [...]

http://imageshack.us/a/img208/3889/konkurs11.jpg Konkurs polega na wklejeniu jednego zdjęcia, przedstawiającego nas samych w „sportowych okolicznościach”. Może to być zdjęcie od wyciskania na ławce po jazdę na rolkach, ważne aby zdjęcie było ciekawe, intrygujące, ekstremalne, śmieszne, a najlepiej aby łączyło wszystkie te cechy. Nagrodzeni [...]

[...] ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ale duzy Aktywność w ciągu dnia: bez pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 3 razy w tygodniu po 30-40 min, raz w tygodniu trening w pilke nozna na sali 2h Odżywianie: lubie ogolnie wszystko Cel: szybka [...]

[...] 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, szkola na weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4x w tygodniu, po kazdej sesji 30 min aerobow rano brzuch Odżywianie: Dieta low carb ze zwiekszona podaza bialka Cel: szybka [...]

[...] klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x i aeroby 6x Odżywianie: -- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: dobre Preferowane formy [...]

[...] 46 Obwód talii: 149 Obwód uda: 81 Obwód łydki: 53 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: niestety śpię po nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak teraz siłownia Odżywianie: jem dużo nabiału posiłki chaotyczne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] klatki : 102 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21,3% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aero 10 minut przed i 10 minut po, aeroby 2x w tygodniu Odżywianie : staram się jeść zdrowo Cel : redukcja [...]

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak na razie to jedyna formą aktywności jest wychowanie fizyczne w szkole, czasem treningi w domu Odżywianie: nieudane diety polegające na [...]

[...] Obwód klatki: 00 Obwód ramienia: 00 Obwód talii: 00 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00 Aktywność w ciągu dnia: 00 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 00 Odżywianie: 00 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 00 Stan zdrowia: 00 Preferowane formy aktywności fizycznej: 00 [...]

[...] Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x siłownia - FBW, 2 x krav maga 1,5h Odżywianie : wszystko Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane [...]

[...] że mam lat ile mam czuję się w środku duszy jak mały chłopczyk. Dużo osób mówi mi, że jestem niedojrzały jak na swój wiek, mam dziecinne poczucie humoru. Od kiedy pamiętam sport i inne hobby zawsze uprawiałem sam. Sam w podstawówce modelowałem samoloty, sam w gimnazjum biegałem, potem pływanie. Był okres, że ćwiczyłem z kumplem karate, BJJ, [...]

[...] ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: studia, 2-3x silownia/tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x trening aerobowy/tyg Odżywianie: normalne odzywianie, wczesniej odzywianie "po studencku" Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]